鉄を多く含む食品（1421〜1440位）（可食部100 gあたり）

• さくらんぼ（米国産、生）
  
  0.3 mg
• さくらんぼ（日本産、生）
  
  0.3 mg
• きんかん（全果、生）
  
  0.3 mg
• キウイフルーツ（生）
  
  0.3 mg
• かりん（生）
  
  0.3 mg
• バレンシアオレンジ（砂じょう、生）
  
  0.3 mg
• オリーブ（ピクルス、スタッフド）
  
  0.3 mg
• オリーブ（ピクルス、グリーン）
  
  0.3 mg
• みかん（缶詰、液汁）
  
  0.3 mg
• いちじく（生）
  
  0.3 mg
• いちご（生）
  
  0.3 mg
• あんず（ジャム、低糖度）
  
  0.3 mg
• あんず（生）
  
  0.3 mg
• アテモヤ（生）
  
  0.3 mg
• あけび（果肉、生）
  
  0.3 mg
• レタス（結球葉、生）
  
  0.3 mg
• りょくとうもやし（生）
  
  0.3 mg
• みょうがたけ（茎葉、生）
  
  0.3 mg
• 切りみつば（葉、生）
  
  0.3 mg
• へちま（果実、生）
  
  0.3 mg