鉄の少ない野菜類（261〜280位）（可食部100 gあたり）

• かぶ（葉、ゆで）
  
  1.5 mg
• なす（漬物、からし漬）
  
  1.5 mg
• バジル（葉、生）
  
  1.5 mg
• ようさい（茎葉、生）
  
  1.5 mg
• せり（茎葉、生）
  
  1.6 mg
• ながさきはくさい（葉、ゆで）
  
  1.6 mg
• ロケットサラダ（葉、生）
  
  1.6 mg
• グリーンピース（生）
  
  1.7 mg
• しそ（葉、生）
  
  1.7 mg
• しゅんぎく（葉、生）
  
  1.7 mg
• だいこん（漬物、みそ漬）
  
  1.7 mg
• たかな（葉、生）
  
  1.7 mg
• なす（漬物、しば漬）
  
  1.7 mg
• なばな（和種、花らい・茎、ゆで）
  
  1.7 mg
• ほうれんそう（葉、冷凍）
  
  1.7 mg
• グリーンピース（冷凍）
  
  1.8 mg
• グリーンピース（水煮缶詰）
  
  1.8 mg
• からしな（塩漬）
  
  1.8 mg
• 根みつば（葉、生）
  
  1.8 mg
• サニーレタス（葉、生）
  
  1.8 mg