イソロイシンの含有量（食品）
（211〜220）
185 mg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、生）
4 mg
（可食部5 gあたり）
さやえんどう（若ざや、生）
65 mg
（可食部100 gあたり）
えのきたけ（生）
63 mg
（可食部95 gあたり）
サラダナ（葉、生）
36 mg
（可食部50 gあたり）
ブラックマッペもやし（生）
55 mg
（可食部95 gあたり）
グリーンアスパラガス（若茎、生）
86 mg
（可食部160 gあたり）
こまつな（葉、生）
58 mg
（可食部100 gあたり）
にら（葉、生）
12 mg
（可食部20 gあたり）
なめこ（生）
18 mg
（可食部30 gあたり）
芋かりんとう
<
1
…
22
…
27
>
