イソロイシンの含有量（食品）
（51〜60）
384 mg
（可食部96 gあたり）
めばる（生）
579 mg
（可食部130 gあたり）
このしろ（生）
1848 mg
（可食部210 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
1140 mg
（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（生）
783 mg
（可食部150 gあたり）
かます（生）
387 mg
（可食部45 gあたり）
にわとり（肝臓、生）
817 mg
（可食部95 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
1273 mg
（可食部148 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（赤肉、生）
172 mg
（可食部20 gあたり）
しゃこ（ゆで）
85 mg
（可食部10 gあたり）
えんどう（全粒、乾）
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