イソロイシンを多く含む食品
（301〜320位）
（可食部100 gあたり）
いちご（生）
23 mg
かぶ（根、皮むき、生）
23 mg
レタス（結球葉、生）
22 mg
にんじん（根、皮むき、生）
20 mg
にんじん（根、皮つき、生）
20 mg
米、水稲五分かゆ（精白米）
18 mg
パイナップル（生）
17 mg
ネーブル（砂じょう、生）
17 mg
いちじく（生）
17 mg
だいこん（根、皮つき、生）
17 mg
なつみかん（砂じょう、生）
16 mg
かき（甘がき、生）
16 mg
メロン（露地メロン、生）
15 mg
トマト（果実、生）
15 mg
スイカ（生）
14 mg
みかん（じょうのう、普通、生）
14 mg
うめ（生）
14 mg
たまねぎ（りん茎、生）
14 mg
日本すもも（生）
13 mg
根深ねぎ（葉、軟白、生）
13 mg
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