イソロイシンを多く含む食品
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
かつお（秋獲り、生）
1000 mg
かつお（春獲り、生）
1000 mg
うるめいわし（生）
1000 mg
ラッカセイ（乾）
1000 mg
りょくとう（全粒、乾）
1000 mg
ささげ（全粒、乾）
1000 mg
にわとり（ひき肉、生）
990 mg
うま（赤肉、生）
990 mg
そらまめ（全粒、乾）
990 mg
さわら（生）
980 mg
にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
960 mg
テラピア（生）
960 mg
まあじ（生）
960 mg
油揚げ
960 mg
ぶた、大型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
950 mg
きす（生）
950 mg
しらす干し（微乾燥品）
950 mg
まさば（生）
940 mg
まがれい（生）
940 mg
カシューナッツ（フライ、味付け）
930 mg
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