イソロイシンの少ない食品
（281〜300位）
（可食部100 gあたり）
さわら（生）
980 mg
そらまめ（全粒、乾）
990 mg
うま（赤肉、生）
990 mg
にわとり（ひき肉、生）
990 mg
ささげ（全粒、乾）
1000 mg
りょくとう（全粒、乾）
1000 mg
ラッカセイ（乾）
1000 mg
うるめいわし（生）
1000 mg
かつお（春獲り、生）
1000 mg
かつお（秋獲り、生）
1000 mg
しろさけ（生）
1000 mg
まだい（天然、生）
1000 mg
とびうお（生）
1000 mg
ひらめ（養殖、生）
1000 mg
ぶり（生）
1000 mg
うさぎ（赤肉、生）
1000 mg
ぶた、大型種、ロース（赤肉、生）
1000 mg
ぶた、中型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
1000 mg
やぎ（赤肉、生）
1000 mg
小麦はいが
1100 mg
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