イソロイシンの少ない食品
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
だいこん（根、皮つき、生）
17 mg
いちじく（生）
17 mg
ネーブル（砂じょう、生）
17 mg
パイナップル（生）
17 mg
米、水稲五分かゆ（精白米）
18 mg
にんじん（根、皮つき、生）
20 mg
にんじん（根、皮むき、生）
20 mg
レタス（結球葉、生）
22 mg
かぶ（根、皮むき、生）
23 mg
いちご（生）
23 mg
ゼリー（ワイン）
23 mg
はくさい（結球葉、生）
27 mg
かぶ（根、皮つき、生）
28 mg
きゅうり（果実、生）
28 mg
マシュマロ
29 mg
青ピーマン（果実、生）
31 mg
キャベツ（結球葉、生）
32 mg
れんこん（根茎、生）
32 mg
なす（果実、生）
33 mg
バナナ（生）
34 mg
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