ラウリン酸を多く含む食品（401〜420位）（可食部100 gあたり）

• うし（ミノ、ゆで）
  
  3 mg
• うし（ハツ、生）
  
  3 mg
• うし、輸入牛、ヒレ（赤肉、生）
  
  3 mg
• うし、輸入牛、もも（赤肉、生）
  
  3 mg
• うし、輸入牛、かた（赤肉、生）
  
  3 mg
• うし、乳用肥育牛、ランプ（赤肉、生）
  
  3 mg
• うし、乳用肥育牛、そともも（赤肉、生）
  
  3 mg
• うし、乳用肥育牛、かた（赤肉、生）
  
  3 mg
• うさぎ（赤肉、生）
  
  3 mg
• つみれ
  
  3 mg
• 焼き竹輪
  
  3 mg
• ほっけ（塩ほっけ）
  
  3 mg
• はぜ（つくだ煮）
  
  3 mg
• まだい（天然、生）
  
  3 mg
• さわら（焼き）
  
  3 mg
• さわら（生）
  
  3 mg
• からふとます（水煮缶詰）
  
  3 mg
• こい（養殖、生）
  
  3 mg
• 子持ちがれい（水煮）
  
  3 mg
• 子持ちがれい（生）
  
  3 mg