ラウリン酸を多く含む食品
(521〜530位)
(可食部100 gあたり)
ひよこまめ(全粒、乾)
1 mg
そらまめ(おたふく豆、煮豆)
1 mg
あくまき
1 mg
米、陸稲穀粒(半つき米)
1 mg
米、陸稲穀粒(玄米)
1 mg
米、水稲穀粒(半つき米)
1 mg
米、水稲穀粒(玄米)
1 mg
大麦(麦こがし)
1 mg
大麦(米粒麦)
1 mg
大麦(七分つき押麦)
1 mg
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