ラウリン酸の少ない食品（441〜460位）（可食部100 gあたり）

• ひよこまめ（全粒、ゆで）
  
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• らいまめ（全粒、乾）
  
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• ごま（むき）
  
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• はす（未熟、生）
  
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• グリーンピース（生）
  
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• グリーンピース（ゆで）
  
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• 日本かぼちゃ（果実、生）
  
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• 日本かぼちゃ（果実、ゆで）
  
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• 西洋かぼちゃ（果実、生）
  
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• 西洋かぼちゃ（果実、ゆで）
  
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• キャベツ（結球葉、生）
  
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• キャベツ（結球葉、ゆで）
  
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• レッドキャベツ（結球葉、生）
  
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• きゅうり（果実、生）
  
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• きゅうり（漬物、ぬかみそ漬）
  
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• ケール（葉、生）
  
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• しゅんぎく（葉、生）
  
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• しゅんぎく（葉、ゆで）
  
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• セロリー（葉柄、生）
  
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• そらまめ（未熟豆、生）
  
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