ラウリン酸の少ない食品
（141〜160位）
（可食部100 gあたり）
まいたけ（生）
0 mg
まいたけ（ゆで）
0 mg
まいたけ（乾）
0 mg
マッシュルーム（生）
0 mg
マッシュルーム（ゆで）
0 mg
マッシュルーム（水煮缶詰）
0 mg
くびれづた（生）
0 mg
えながおにこんぶ（素干し）
0 mg
むかでのり（塩蔵、塩抜き）
0 mg
わかめ（カットわかめ）
0 mg
むろあじ（生）
0 mg
むろあじ（焼き）
0 mg
あまご（養殖、生）
0 mg
あゆ（天然、内臓、生）
0 mg
あゆ（天然、内臓、焼き）
0 mg
アラスカめぬけ（生）
0 mg
いしだい（生）
0 mg
いとよりだい（すり身）
0 mg
いわな（養殖、生）
0 mg
うなぎ（養殖、生）
0 mg
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