ロイシンの含有量（食品）
（ハ行） （31〜40）
45900 mg
（可食部4500 gあたり）
ぶり（生）
305 mg
（可食部290 gあたり）
ブロッコリー（花序、生）
460 mg
（可食部20 gあたり）
プロセスチーズ
675 mg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、冷凍）
451 mg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、ゆで）
315 mg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、生）
1116 mg
（可食部180 gあたり）
干しうどん（乾）
910 mg
（可食部100 gあたり）
干しそば（乾）
780 mg
（可食部100 gあたり）
ほたてがい（生）
34 mg
（可食部6 gあたり）
ボーロ（そばボーロ）
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