ロイシンを多く含む食品
（301〜320位）
（可食部100 gあたり）
いちご（生）
40 mg
米、水稲五分かゆ（精白米）
39 mg
かぶ（根、皮むき、生）
38 mg
レタス（結球葉、生）
36 mg
にんじん（根、皮つき、生）
30 mg
にんじん（根、皮むき、生）
29 mg
なつみかん（砂じょう、生）
28 mg
ネーブル（砂じょう、生）
28 mg
いちじく（生）
27 mg
かき（甘がき、生）
25 mg
みかん（じょうのう、普通、生）
25 mg
たまねぎ（りん茎、生）
25 mg
トマト（果実、生）
24 mg
パイナップル（生）
23 mg
だいこん（根、皮つき、生）
23 mg
米、水稲おもゆ（精白米）
23 mg
メロン（露地メロン、生）
22 mg
うめ（生）
22 mg
根深ねぎ（葉、軟白、生）
22 mg
日本すもも（生）
18 mg
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