ロイシンを多く含む食品
（161〜180位）
（可食部100 gあたり）
小麦粉（強力粉、2等）
890 mg
赤貝（生）
880 mg
えだまめ（生）
880 mg
ずわいがに（生）
870 mg
小麦粉せんべい（南部せんべい、落花生入り）
840 mg
小麦粉（強力粉、1等）
830 mg
米みそ（甘みそ）
820 mg
ライ麦（全粒粉）
820 mg
コーンスナック
800 mg
小麦粉せんべい（南部せんべい、ごま入り）
800 mg
ひじき（ほしひじき）
790 mg
そば粉（全層粉）
790 mg
ほたてがい（生）
780 mg
そらまめ（未熟豆、生）
720 mg
あわび（生）
710 mg
ほたるいか（生）
700 mg
ばかがい（生）
700 mg
そうめん・ひやむぎ（乾）
700 mg
小麦粉（中力粉、2等）
690 mg
クラッカー（ソーダクラッカー）
680 mg
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