ロイシンの少ない食品
（221〜240位）
（可食部100 gあたり）
まだら（生）
1300 mg
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
1300 mg
豆みそ
1300 mg
あわ（精白粒）
1400 mg
アーモンド（乾）
1400 mg
ピスタチオ（いり、味付け）
1400 mg
あこうだい（生）
1400 mg
あなご（生）
1400 mg
かたくちいわし（生）
1400 mg
うまづらはぎ（生）
1400 mg
にじます（淡水養殖、生）
1400 mg
にしん（生）
1400 mg
むつ（生）
1400 mg
メルルーサ（生）
1400 mg
くるまえび（養殖、生）
1400 mg
しばえび（生）
1400 mg
しゃこ（ゆで）
1400 mg
うし（ひき肉、生）
1400 mg
うし（ハツ、生）
1400 mg
ぶた（ひき肉、生）
1400 mg
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