ロイシンの少ない食品
（141〜160位）
（可食部100 gあたり）
小麦粉（薄力粉、2等）
610 mg
干しうどん（乾）
620 mg
中華めん（生）
620 mg
スポンジケーキ
630 mg
そば（生）
640 mg
しゅうまい（冷凍）
640 mg
小麦粉（中力粉、1等）
650 mg
麦みそ
660 mg
フランスパン
670 mg
手延そうめん・手延ひやむぎ（乾）
680 mg
クラッカー（ソーダクラッカー）
680 mg
小麦粉（中力粉、2等）
690 mg
そうめん・ひやむぎ（乾）
700 mg
ばかがい（生）
700 mg
ほたるいか（生）
700 mg
あわび（生）
710 mg
そらまめ（未熟豆、生）
720 mg
ほたてがい（生）
780 mg
そば粉（全層粉）
790 mg
ひじき（ほしひじき）
790 mg
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