ロイシンの含有量（食品）
（マ行）
995 mg
（可食部130 gあたり）
まあじ（生）
1216 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（生）
106 mg
（可食部20 gあたり）
マカダミアナッツ（いり、味付け）
200 mg
（可食部20 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（乾）
4590 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（生）
16 mg
（可食部3 gあたり）
まこんぶ（素干し）
6912 mg
（可食部720 gあたり）
まさば（生）
11 mg
（可食部15 gあたり）
マシュマロ
11135 mg
（可食部1310 gあたり）
まだい（天然、生）
6800 mg
（可食部800 gあたり）
まだこ（生）
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