リグノセリン酸を多く含む魚介類（101〜120位）（可食部100 gあたり）

• どじょう（水煮）
  
  2 mg
• どじょう（生）
  
  2 mg
• すけとうだら（タラコ、焼き）
  
  2 mg
• からふとます（水煮缶詰）
  
  2 mg
• からふとます（塩ます）
  
  2 mg
• こい（養殖、水煮）
  
  2 mg
• ぎんだら（生）
  
  2 mg
• きびなご（生）
  
  2 mg
• 干しかれい
  
  2 mg
• かつお（加工品、なまり節）
  
  2 mg
• かつお（秋獲り、生）
  
  2 mg
• かじか（生）
  
  2 mg
• えそ（生）
  
  2 mg
• うまづらはぎ（味付け開き干し）
  
  2 mg
• いかなご（あめ煮）
  
  2 mg
• いかなご（つくだ煮）
  
  2 mg
• あいなめ（生）
  
  2 mg
• 魚肉ハム
  
  1 mg
• はんぺん
  
  1 mg
• 焼き抜きかまぼこ
  
  1 mg