リグノセリン酸の少ない魚介類
（61〜80位）
（可食部100 gあたり）
あぶらつのざめ（生）
0 mg
ふかひれ
0 mg
ししゃも（生干し、生）
0 mg
ししゃも（生干し、焼き）
0 mg
からふとししゃも（生干し、生）
0 mg
からふとししゃも（生干し、焼き）
0 mg
しまあじ（養殖、生）
0 mg
たかさご（生）
0 mg
すけとうだら（生）
0 mg
すけとうだら（すり身）
0 mg
まだら（生）
0 mg
まだら（焼き）
0 mg
まだら（しらこ）
0 mg
まだら（塩だら）
0 mg
ちか（生）
0 mg
にぎす（生）
0 mg
にしん（くん製）
0 mg
かずのこ（乾）
0 mg
はまふえふき（生）
0 mg
ひらまさ（生）
0 mg
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