リノール酸を多く含む魚介類（181〜200位）（可食部100 gあたり）

• おきあみ（ゆで）
  
  40 mg
• しろさけ（生）
  
  40 mg
• かつお（缶詰、味付け、フレーク）
  
  40 mg
• めかじき（生）
  
  40 mg
• ほたるいか（くん製）
  
  39 mg
• かに、加工品（がん漬）
  
  39 mg
• まながつお（生）
  
  39 mg
• すけとうだら（からしめんたいこ）
  
  39 mg
• うるめいわし（丸干し）
  
  39 mg
• おきあみ（生）
  
  38 mg
• ひらまさ（生）
  
  38 mg
• シルバー（生）
  
  38 mg
• かつお（加工品、角煮）
  
  38 mg
• ほっけ（生）
  
  37 mg
• かに風味かまぼこ
  
  36 mg
• はぜ（甘露煮）
  
  36 mg
• うるめいわし（生）
  
  36 mg
• いしだい（生）
  
  36 mg
• いか、加工品（塩辛）
  
  35 mg
• どじょう（生）
  
  35 mg