リノール酸を多く含む魚介類
（221〜240位）
（可食部100 gあたり）
むろあじ（くさや）
27 mg
もがい（味付け缶詰）
26 mg
カキ（養殖、水煮）
26 mg
めばる（生）
26 mg
ちだい（生）
25 mg
かつお（加工品、削り節）
25 mg
このしろ（生）
24 mg
たたみいわし
24 mg
まあじ（生）
24 mg
くるまえび（養殖、ゆで）
23 mg
めじな（生）
23 mg
あみ（つくだ煮）
22 mg
ほたるいか（生）
22 mg
すけとうだら（タラコ、焼き）
22 mg
かつお（加工品、かつお節）
22 mg
いかなご（つくだ煮）
22 mg
あいなめ（生）
22 mg
しらうお（生）
21 mg
さくらえび（煮干し）
19 mg
くるまえび（養殖、焼き）
19 mg
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