リノール酸を多く含む魚介類
（261〜280位）
（可食部100 gあたり）
まがれい（水煮）
13 mg
えび、加工品（干しえび）
12 mg
はまぐり（つくだ煮）
12 mg
たかさご（生）
12 mg
したびらめ（生）
12 mg
さより（生）
12 mg
さくらえび（ゆで）
11 mg
しじみ（生）
11 mg
あさり（つくだ煮）
11 mg
しらす干し（微乾燥品）
11 mg
いとよりだい（生）
11 mg
しゃこ（ゆで）
10 mg
あみ（塩辛）
10 mg
いがい（生）
10 mg
まがれい（生）
10 mg
焼き抜きかまぼこ
9 mg
いか、加工品（さきいか）
9 mg
ほたるいか（ゆで）
9 mg
あさり（缶詰、水煮）
9 mg
にぎす（生）
9 mg
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