リノール酸 13000 mg分の食品（671〜680）

7 mg

（可食部20 gあたり）
なめこ（ゆで）
× 1857
77 mg

（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、生）
× 169
9 mg

（可食部30 gあたり）
青ピーマン（果実、生）
× 1444
124 mg

（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮つき、生）
× 105
1 mg

（可食部3 gあたり）
酵母（パン酵母、乾燥）
× 13000
149 mg

（可食部450 gあたり）
かんぱち（生）
× 87.2
2 mg

（可食部5 gあたり）
ひじき（ほしひじき）
× 6500
3 mg

（可食部10 gあたり）
削り昆布
× 4333
50 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲おもゆ（七分つき米）
× 260
50 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲おもゆ（半つき米）
× 260

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