リノール酸 4400 mg分の食品
(761〜770)
221 mg
(可食部1700 gあたり)
キャベツ(結球葉、ゆで)
×
19.9
188 mg
(可食部1700 gあたり)
キャベツ(結球葉、生)
×
23.4
7 mg
(可食部57 gあたり)
じゃがいも(塊茎、水煮)
×
629
12 mg
(可食部97 gあたり)
じゃがいも(塊茎、蒸し)
×
367
15 mg
(可食部125 gあたり)
じゃがいも(塊茎、生)
×
293
1 mg
(可食部10 gあたり)
えび、加工品(干しえび)
×
4400
12 mg
(可食部100 gあたり)
はまぐり(つくだ煮)
×
367
7 mg
(可食部100 gあたり)
したびらめ(生)
×
629
2 mg
(可食部30 gあたり)
さより(生)
×
2200
32 mg
(可食部270 gあたり)
レタス(結球葉、生)
×
138
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1
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77
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87
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