リノール酸を多く含む食品
（661〜680位）
（可食部100 gあたり）
うし、輸入牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
170 mg
わかさぎ（つくだ煮）
170 mg
さんま（缶詰、かば焼）
170 mg
かじか（生）
170 mg
エリンギ（生）
170 mg
ぶなしめじ（生）
170 mg
べにばないんげん（全粒、ゆで）
170 mg
あずき（あん、さらしあん）
170 mg
あずき（全粒、ゆで）
170 mg
米、陸稲めし（七分つき米）
170 mg
米、水稲めし（七分つき米）
170 mg
牛乳（生乳、ジャージー種）
160 mg
にわとり（筋胃、生）
160 mg
にわとり、成鶏肉（ささ身、生）
160 mg
うし、輸入牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
160 mg
うし、輸入牛、もも（皮下脂肪なし、生）
160 mg
いか、加工品（いかあられ）
160 mg
にしん（生）
160 mg
たちうお（生）
160 mg
まいわし（かば焼）
160 mg
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