脂質の含有量（魚介類）
（181〜190）
0.6 g
（可食部140 gあたり）
まだら（干しだら）
0.2 g
（可食部25 gあたり）
まだら（しらこ）
0.7 g
（可食部90 gあたり）
ぐち（焼き）
3 g
（可食部950 gあたり）
ぐち（生）
5 g
（可食部710 gあたり）
まだこ（ゆで）
4.8 g
（可食部800 gあたり）
まだこ（生）
0.6 g
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
2 g
（可食部280 gあたり）
びんなが（生）
1.8 g
（可食部430 gあたり）
とびうお（生）
1.5 g
（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり）
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