脂質 30 g分の食品
(1051〜1060)
0.2 g
(可食部200 gあたり)
たまねぎ(りん茎、水さらし)
×
150
0.2 g
(可食部200 gあたり)
たまねぎ(りん茎、生)
×
150
1.2 g
(可食部1200 gあたり)
だいこん(漬物、ぬかみそ漬)
×
25
1.2 g
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮むき、ゆで)
×
25
1 g
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮むき、生)
×
30
1.1 g
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮つき、生)
×
27.3
0.1 g
(可食部80 gあたり)
だいこん(葉、ゆで)
×
300
0.1 g
(可食部80 gあたり)
だいこん(葉、生)
×
300
0.1 g
(可食部120 gあたり)
セロリー(葉柄、生)
×
300
0.1 g
(可食部127 gあたり)
ズッキーニ(果実、生)
×
300
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1
…
106
…
111
>