脂質 30 g分の食品（71〜80）

0.8 g

（可食部2 gあたり）
ナツメグ（粉）
× 37.5
11.5 g

（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（乳脂肪）
× 2.6
44.9 g

（可食部120 gあたり）
うし、和牛、かたロース（脂身つき、生）
× 0.7
67.5 g

（可食部182 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
× 0.4
40.2 g

（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
× 0.7
10.9 g

（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（乳脂肪・植物性脂肪）
× 2.8
4.6 g

（可食部13 gあたり）
パフパイ
× 6.5
5.3 g

（可食部15 gあたり）
ポテトチップス
× 5.7
17.3 g

（可食部50 gあたり）
ぶた、大型種、ばら（脂身つき、生）
× 1.7
85.3 g

（可食部250 gあたり）
カレールウ
× 0.4

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