脂質 30 g分の食品
(791〜800)
0.8 g
(可食部190 gあたり)
いちょういも(塊根、生)
×
37.5
0.8 g
(可食部150 gあたり)
米、水稲めし(七分つき米)
×
37.5
0.8 g
(可食部155 gあたり)
干し中華めん(ゆで)
×
37.5
1 g
(可食部190 gあたり)
干しうどん(ゆで)
×
30
0.2 g
(可食部40 gあたり)
もなか
×
150
0.5 g
(可食部130 gあたり)
くし団子(しょうゆ)
×
60
0.6 g
(可食部140 gあたり)
くし団子(あん)
×
50
0.5 g
(可食部130 gあたり)
草もち
×
60
0.2 g
(可食部50 gあたり)
かのこ
×
150
0.2 g
(可食部50 gあたり)
かしわもち
×
150
<
1
…
80
…
111
>