脂質 31 g分の食品（841〜850）

0.1 g

（可食部25 gあたり）
赤貝（生）
× 310
0.4 g

（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（生）
× 77.5
0.2 g

（可食部50 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、素干し、水戻し）
× 155
0.2 g

（可食部90 gあたり）
ひらたけ（生）
× 155
0.4 g

（可食部140 gあたり）
ぶなしめじ（ゆで）
× 77.5
0.1 g

（可食部25 gあたり）
えのきたけ（味付け瓶詰）
× 310
1.2 g

（可食部480 gあたり）
ネクタリン（生）
× 25.8
0.1 g

（可食部20 gあたり）
ブルーベリー（ジャム）
× 310
0.5 g

（可食部150 gあたり）
ぶどう（果実飲料、濃縮還元ジュース）
× 62
0.5 g

（可食部247 gあたり）
ピタヤ（生）
× 62

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