脂質 50 g分の食品（841〜850）

• 

  0.1 g

  （可食部25 gあたり）

  赤貝（生）
  × 500
• 

  0.4 g

  （可食部370 gあたり）

  うまづらはぎ（生）
  × 125
• 

  0.2 g

  （可食部50 gあたり）

  わかめ（乾燥わかめ、素干し、水戻し）
  × 250
• 

  0.2 g

  （可食部90 gあたり）

  ひらたけ（生）
  × 250
• 

  0.4 g

  （可食部140 gあたり）

  ぶなしめじ（ゆで）
  × 125
• 

  0.1 g

  （可食部25 gあたり）

  えのきたけ（味付け瓶詰）
  × 500
• 

  1.2 g

  （可食部480 gあたり）

  ネクタリン（生）
  × 41.7
• 

  0.1 g

  （可食部20 gあたり）

  ブルーベリー（ジャム）
  × 500
• 

  0.5 g

  （可食部150 gあたり）

  ぶどう（果実飲料、濃縮還元ジュース）
  × 100
• 

  0.5 g

  （可食部247 gあたり）

  ピタヤ（生）
  × 100