脂質の含有量（食品）
（731〜740）
0.6 g
（可食部80 gあたり）
きんつば
5 g
（可食部710 gあたり）
まだこ（ゆで）
4.8 g
（可食部800 gあたり）
まだこ（生）
0.6 g
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
2 g
（可食部280 gあたり）
びんなが（生）
1.8 g
（可食部430 gあたり）
とびうお（生）
1.5 g
（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり）
-
（可食部3 gあたり）
いわのり（素干し）
-
（可食部5 gあたり）
あらめ（蒸し干し）
0.7 g
（可食部105 gあたり）
まいたけ（生）
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1
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74
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141
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