脂質の少ない食品
（1081〜1100位）
（可食部100 gあたり）
えんどう（塩豆）
2.4 g
あゆ（天然、生）
2.4 g
ちだい（生）
2.4 g
あさり（つくだ煮）
2.4 g
そば米
2.5 g
ひよこまめ（全粒、ゆで）
2.5 g
ふな（生）
2.5 g
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
2.5 g
さくらえび（煮干し）
2.5 g
うま（赤肉、生）
2.5 g
紅茶（茶）
2.5 g
もろこし（精白粒）
2.6 g
あまだい（焼き）
2.6 g
どら焼
2.6 g
あわ（精白粒）
2.7 g
焼きふ（観世ふ）
2.7 g
米、水稲穀粒（玄米）
2.7 g
米、陸稲穀粒（玄米）
2.7 g
そば粉（中層粉）
2.7 g
ライ麦（全粒粉）
2.7 g
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