脂質 30 g分の野菜類（171〜180）

• 

  0.6 g

  （可食部960 gあたり）

  日本かぼちゃ（果実、生）
  × 50
• 

  0.1 g

  （可食部130 gあたり）

  かぶ（漬物、ぬかみそ漬、根、皮むき）
  × 300
• 

  0.1 g

  （可食部130 gあたり）

  かぶ（漬物、ぬかみそ漬、根、皮つき）
  × 300
• 

  0.1 g

  （可食部130 gあたり）

  かぶ（漬物、塩漬、根、皮むき）
  × 300
• 

  0.1 g

  （可食部130 gあたり）

  かぶ（根、皮むき、ゆで）
  × 300
• 

  0.1 g

  （可食部130 gあたり）

  かぶ（根、皮むき、生）
  × 300
• 

  0.1 g

  （可食部130 gあたり）

  かぶ（根、皮つき、ゆで）
  × 300
• 

  0.1 g

  （可食部130 gあたり）

  かぶ（根、皮つき、生）
  × 300
• 

  0.1 g

  （可食部140 gあたり）

  かぶ（葉、ゆで）
  × 300
• 

  0.1 g

  （可食部140 gあたり）

  かぶ（葉、生）
  × 300