脂質 30 g分の野菜類（81〜90）

• 

  0.4 g

  （可食部180 gあたり）

  なばな（和種、花らい・茎、生）
  × 75
• 

  0.6 g

  （可食部350 gあたり）

  トレビス（葉、生）
  × 50
• 

  0.2 g

  （可食部90 gあたり）

  トマト（缶詰、ホール）
  × 150
• 

  0.1 g

  （可食部30 gあたり）

  トウモロコシ（ヤングコーン、幼雌穂、生）
  × 300
• 

  0.2 g

  （可食部90 gあたり）

  つるむらさき（茎葉、ゆで）
  × 150
• 

  0.2 g

  （可食部90 gあたり）

  つるむらさき（茎葉、生）
  × 150
• 

  0.6 g

  （可食部275 gあたり）

  たけのこ（水煮缶詰）
  × 50
• 

  0.6 g

  （可食部275 gあたり）

  たけのこ（若茎、ゆで）
  × 50
• 

  0.3 g

  （可食部273 gあたり）

  たけのこ（若茎、生）
  × 100
• 

  0.4 g

  （可食部200 gあたり）

  たかな（葉、生）
  × 75