リジンを多く含む食品（61〜80位）（可食部100 gあたり）

• うし、乳用肥育牛、リブロース（赤肉、生）
  
  1700 mg
• メルルーサ（生）
  
  1700 mg
• ぼら（生）
  
  1700 mg
• はまち（養殖、生）
  
  1700 mg
• ふな（生）
  
  1700 mg
• まふぐ（生）
  
  1700 mg
• はぜ（生）
  
  1700 mg
• にしん（生）
  
  1700 mg
• このしろ（生）
  
  1700 mg
• ぐち（生）
  
  1700 mg
• あこうだい（生）
  
  1700 mg
• りょくとう（全粒、乾）
  
  1700 mg
• うし（レバー、生）
  
  1600 mg
• うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
  
  1600 mg
• くるまえび（養殖、生）
  
  1600 mg
• いせえび（生）
  
  1600 mg
• むつ（生）
  
  1600 mg
• たちうお（生）
  
  1600 mg
• にじます（淡水養殖、生）
  
  1600 mg
• きんめだい（生）
  
  1600 mg