リジンの含有量（食品）
（タ行） （11〜18）
360 mg
（可食部150 gあたり）
豆乳（豆乳）
1800 mg
（可食部400 gあたり）
豆腐（木綿豆腐）
192 mg
（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、生）
23 mg
（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーングリッツ）
7 mg
（可食部10 gあたり）
とうもろこし（コーンフレーク）
5160 mg
（可食部430 gあたり）
とびうお（生）
51 mg
（可食部220 gあたり）
トマト（果実、生）
78 mg
（可食部6 gあたり）
どじょう（生）
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