マグネシウムの少ない食品（341〜360位）（可食部100 gあたり）

• 米、水稲全かゆ（半つき米）
  
  9 mg
• きりたんぽ
  
  9 mg
• 道明寺粉
  
  9 mg
• グリーンアスパラガス（若茎、生）
  
  9 mg
• うど（茎、生）
  
  9 mg
• かぶ（根、皮むき、ゆで）
  
  9 mg
• きく（花びら、ゆで）
  
  9 mg
• キャベツ（結球葉、ゆで）
  
  9 mg
• セロリー（葉柄、生）
  
  9 mg
• ぜんまい（生ゼンマイ、若芽、ゆで）
  
  9 mg
• ぜんまい（干しぜんまい、干し若芽、ゆで）
  
  9 mg
• だいこん（根、皮つき、ゆで）
  
  9 mg
• だいこん（漬物、守口漬）
  
  9 mg
• たまねぎ（りん茎、生）
  
  9 mg
• 赤たまねぎ（りん茎、生）
  
  9 mg
• チコリー（若芽、生）
  
  9 mg
• トマト（果実、生）
  
  9 mg
• トマト（缶詰、ジュース）
  
  9 mg
• にんじん（根、皮むき、生）
  
  9 mg
• にんじん（根、皮むき、ゆで）
  
  9 mg