マグネシウムを多く含む果実類
（61〜80位）
（可食部100 gあたり）
うめ（梅びしお）
11 mg
ネクタリン（生）
10 mg
ぶどう（ジャム）
10 mg
はっさく（砂じょう、生）
10 mg
パイナップル（果実飲料、濃縮還元ジュース）
10 mg
パイナップル（果実飲料、ストレートジュース）
10 mg
なつみかん（砂じょう、生）
10 mg
だいだい（果汁、生）
10 mg
グズベリー（生）
10 mg
バレンシアオレンジ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
10 mg
バレンシアオレンジ（果実飲料、ストレートジュース）
10 mg
みかん（砂じょう、普通、生）
10 mg
みかん（砂じょう、早生、生）
10 mg
アセロラ（生）
10 mg
ライム（果汁、生）
9 mg
ポンカン（砂じょう、生）
9 mg
ぶどう（果実飲料、濃縮還元ジュース）
9 mg
パイナップル（缶詰）
9 mg
タンゴール（砂じょう、生）
9 mg
ゴレンシ（生）
9 mg
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