マンガンの少ない魚介類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
はまふえふき（生）
0 mg
まふぐ（生）
0 mg
あこうだい（生）
Tr
あまだい（生）
Tr
あまだい（水煮）
Tr
あまだい（焼き）
Tr
あゆ（養殖、生）
Tr
あゆ（養殖、焼き）
Tr
あゆ（うるか）
Tr
あんこう（生）
Tr
ぎんだら（生）
Tr
くろまぐろ（脂身、生）
Tr
くらげ（塩蔵、塩抜き）
Tr
まあじ（生）
0.01 mg
まあじ（水煮）
0.01 mg
まあじ（開き干し、生）
0.01 mg
まあじ（開き干し、焼き）
0.01 mg
たいせいようあじ（生）
0.01 mg
たいせいようあじ（水煮）
0.01 mg
あまご（養殖、生）
0.01 mg
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