マンガンの少ない魚介類
（121〜140位）
（可食部100 gあたり）
めじな（生）
0.01 mg
メルルーサ（生）
0.01 mg
やまめ（養殖、生）
0.01 mg
するめいか（生）
0.01 mg
はんぺん
0.01 mg
まあじ（焼き）
0.02 mg
たいせいようあじ（焼き）
0.02 mg
むろあじ（生）
0.02 mg
むろあじ（開き干し）
0.02 mg
いとよりだい（生）
0.02 mg
いわな（養殖、生）
0.02 mg
うまづらはぎ（生）
0.02 mg
そうだがつお（生）
0.02 mg
かつお（加工品、なまり）
0.02 mg
かつお（缶詰、油漬、フレーク）
0.02 mg
まがれい（水煮）
0.02 mg
まがれい（焼き）
0.02 mg
まこがれい（生）
0.02 mg
干しかれい
0.02 mg
かわはぎ（生）
0.02 mg
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