マンガンの含有量（食品）
（1091〜1100）
0.01 mg
（可食部80 gあたり）
ぎんざけ（養殖、焼き）
0.01 mg
（可食部95 gあたり）
ぎんざけ（養殖、生）
0.07 mg
（可食部960 gあたり）
からふとます（塩ます）
0.1 mg
（可食部960 gあたり）
からふとます（焼き）
0.1 mg
（可食部960 gあたり）
からふとます（生）
0.01 mg
（可食部230 gあたり）
こち（生）
0.04 mg
（可食部950 gあたり）
ぐち（生）
0.04 mg
（可食部1050 gあたり）
きんめだい（生）
0.01 mg
（可食部108 gあたり）
きす（生）
0.05 mg
（可食部450 gあたり）
かんぱち（生）
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1
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110
…
122
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