マンガン 2.3 mg分の食品（2041〜2050）

0.01 mg

（可食部65 gあたり）
べにざけ（生）
× 230
0.01 mg

（可食部80 gあたり）
ぎんざけ（養殖、焼き）
× 230
0.01 mg

（可食部95 gあたり）
ぎんざけ（養殖、生）
× 230
0.07 mg

（可食部960 gあたり）
からふとます（塩ます）
× 32.9
0.1 mg

（可食部960 gあたり）
からふとます（焼き）
× 23
0.1 mg

（可食部960 gあたり）
からふとます（生）
× 23
0.01 mg

（可食部230 gあたり）
こち（生）
× 230
0.04 mg

（可食部950 gあたり）
ぐち（生）
× 57.5
0.04 mg

（可食部1050 gあたり）
きんめだい（生）
× 57.5
0.01 mg

（可食部108 gあたり）
きす（生）
× 230

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