マンガンの少ない食品
（781〜800位）
（可食部100 gあたり）
からふとます（水煮缶詰）
0.08 mg
さんま（缶詰、味付け）
0.08 mg
ほたるいか（ゆで）
0.08 mg
ほや（塩辛）
0.08 mg
ぶた、ソーセージ（セミドライソーセージ）
0.08 mg
鶏卵（全卵、乾燥全卵）
0.08 mg
鶏卵（卵黄、ゆで）
0.08 mg
カステラ
0.08 mg
ショートケーキ
0.08 mg
コーンスナック
0.08 mg
薬味酒
0.08 mg
キャッサバでん粉
0.09 mg
やまうど（茎、生）
0.09 mg
かぶ（漬物、ぬかみそ漬、根、皮つき）
0.09 mg
日本かぼちゃ（果実、ゆで）
0.09 mg
そうめんかぼちゃ（果実、生）
0.09 mg
すぐきな（すぐき漬）
0.09 mg
トマト（缶詰、ホール）
0.09 mg
へちま（果実、ゆで）
0.09 mg
ブラックマッペもやし（ゆで）
0.09 mg
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