マンガンの少ない果実類（141〜153位）（可食部100 gあたり）

• なつめ（乾）
  
  0.46 mg
• いちじく（乾）
  
  0.48 mg
• かき（甘がき、生）
  
  0.5 mg
• ラズベリー（生）
  
  0.5 mg
• ココナッツ（ココナッツミルク）
  
  0.59 mg
• かき（渋抜きがき、生）
  
  0.6 mg
• ブルーベリー（ジャム）
  
  0.62 mg
• パイナップル（生）
  
  0.76 mg
• パイナップル（果実飲料、ストレートジュース）
  
  0.87 mg
• パイナップル（果実飲料、濃縮還元ジュース）
  
  1.16 mg
• バナナ（乾）
  
  1.31 mg
• かき（干しがき）
  
  1.48 mg
• パイナップル（缶詰）
  
  1.58 mg