メチオニンを多く含む魚介類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
かつお（加工品、削り節）
2200 mg
かつお（加工品、かつお節）
2200 mg
しらす干し（半乾燥品）
1100 mg
しろさけ（すじこ）
830 mg
くろまぐろ（赤身、生）
760 mg
きはだ（生）
710 mg
ひらめ（養殖、生）
700 mg
かつお（春獲り、生）
700 mg
まさば（生）
690 mg
かつお（秋獲り、生）
690 mg
しろさけ（生）
680 mg
ぶり（生）
670 mg
とびうお（生）
670 mg
はも（生）
660 mg
さわら（生）
650 mg
はまち（養殖、生）
640 mg
まだい（天然、生）
640 mg
きす（生）
640 mg
くろかじき（生）
640 mg
うるめいわし（生）
640 mg
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