メチオニンの少ない食品
（181〜200位）
（可食部100 gあたり）
ひじき（ほしひじき）
260 mg
小麦粉せんべい（南部せんべい、ごま入り）
260 mg
えんばく（オートミール）
270 mg
ピスタチオ（いり、味付け）
280 mg
ハンバーグ（冷凍）
280 mg
ほたてがい（生）
290 mg
粉乳（調製粉乳）
290 mg
まだこ（生）
300 mg
魚肉ソーセージ
300 mg
ぶた（腎臓、生）
300 mg
あずき（全粒、乾）
310 mg
ラッカセイ（乾）
310 mg
ずわいがに（生）
310 mg
赤貝（生）
320 mg
おきあみ（生）
320 mg
りょくとう（全粒、乾）
330 mg
よしきりざめ（生）
330 mg
とりがい（斧足、生）
330 mg
ほたるいか（生）
330 mg
はとむぎ（精白粒）
350 mg
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