メチオニンの少ない食品（241〜260位）（可食部100 gあたり）

• うし、乳用肥育牛、リブロース（赤肉、生）
  
  490 mg
• ぶた（肝臓、生）
  
  490 mg
• すけとうだら（タラコ、生）
  
  500 mg
• 焼きふ（観世ふ）
  
  510 mg
• あなご（生）
  
  510 mg
• こい（養殖、生）
  
  510 mg
• ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
  
  510 mg
• だいず、全粒（日本産、乾）
  
  520 mg
• きな粉（全粒大豆）
  
  520 mg
• うまづらはぎ（生）
  
  520 mg
• さんま（生）
  
  520 mg
• うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
  
  520 mg
• いかなご（生）
  
  530 mg
• きんめだい（生）
  
  530 mg
• まだら（生）
  
  530 mg
• ほっけ（生）
  
  530 mg
• むつ（生）
  
  530 mg
• いせえび（生）
  
  530 mg
• くるまえび（養殖、生）
  
  530 mg
• にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
  
  530 mg