メチオニンの少ない食品
（301〜320位）
（可食部100 gあたり）
きす（生）
640 mg
まだい（天然、生）
640 mg
はまち（養殖、生）
640 mg
にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
640 mg
さわら（生）
650 mg
はも（生）
660 mg
しちめんちょう（肉、皮なし、生）
660 mg
とびうお（生）
670 mg
ぶり（生）
670 mg
しろさけ（生）
680 mg
かつお（秋獲り、生）
690 mg
まさば（生）
690 mg
かつお（春獲り、生）
700 mg
ひらめ（養殖、生）
700 mg
ナチュラルチーズ（チェダー）
700 mg
きはだ（生）
710 mg
ごま（乾）
720 mg
湯葉（干し）
740 mg
くろまぐろ（赤身、生）
760 mg
高野豆腐
780 mg
<
1
…
16
17
>
